In Wien Hernals: Vegane Küche - Persönlicher Kochkurs NUR für DICH

Preis pro Person: € 180,00

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Du möchtest neuen Schwung in deinen Alltag und deine Ernährung bringen, machst gerade eine Ernährungsumstellung, ein Fitnessprogramm oder bist einfach auf der Suche nach richtig guten Rezepten, die zu dir und deinem Lebensstil passen? In meinem Kochkurs lernst du kreative, schnelle Rezepte kennen, die ich im Vorfeld für dich nach deinen Wünschen zusammenstelle. Nützliches Theoriewissen sowie Tipps & Tricks für die praktische Umsetzung ergänzen das Programm. Lass dich beim Kochen in lockerer Atmosphäre von den vielfältigen Gerichten inspirieren und entdecke neue Geschmacksrichtungen.

Leistungen und Vorteile:

- Telefonisches Erstgespräch, bei dem wir deine Wünsche abklären (zum Beispiel glutenfrei, zuckerfrei, eiweißreich kochen oder roh-vegan)
- Den Lebensmitteleinkauf erledige ich gerne für dich (Lebensmittelkosten sind bereits im Preis enthalten)
- Ich stelle 4-5 Rezepte nach deinen persönlichen Bedürfnissen zusammen und du bekommst ein Rezeptheft in gedruckter Form zum Nachkochen mit nach Hause.
- Im Paket ist zusätzlich das persönliche Kochbuch der Ernährungstrainerin "Spontan Vegan" im Wert von 16 Euro inkludiert.
- Getränke (Wasser, Tee) sind ebenfalls im Preis inkludiert.

Wichtige Infos:

Für wen eignet sich der Kochkurs?


Ideal für alle…
- die sich für gesunde, kreative und schnelle
vegane Rezepte interessieren.
- die Inspiration für eine nährstoffreiche, pflanzenbasierte Küche suchen & gerne mehr über Vitamine und Mineralstoffe erfahren möchten.
- die nicht in der Gruppe kochen wollen, sondern eine persönliche Kocheinheit bevorzugen.
- die mehr Spaß und Freude am Kochen und Ausprobieren entwickeln wollen.
- die ihr Wohlbefinden steigern und ihre Gesundheit fördern möchten.
- die die Natur und einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen Lebewesen in ihr Leben einbinden wollen.

Wir kochen mit hochwertigen, biologischen und nach Möglichkeit regionalen & saisonalen Lebensmitteln.

Dauer:

Wie wird der Kochkurs ablaufen?

Der gesamte Kochkurs dauert ca. 3 Stunden.
- Wissensvermittlung und Besprechung der Rezepte (ca. 1 Std)
- Gemeinsames Kochen & Essen (ca. 2 Stunden)

Location:

Du hast die Wahl, ob du gerne bei dir zu Hause in vertrauter Umgebung oder lieber in der Küche der Ernährungstrainerin kochen möchtest. Bei einer Location deiner Wahl berücksichtige bitte, dass noch Anfahrtskosten anfallen, die direkt mit der Ernährungstrainerin ausgemacht werden.

Preisinfo:

gilt pro Person, inkl. Ust.

Lebensmittelkosten sowie Getränke sind bereits im Preis enthalten.

Gruppengröße:

Für Einzelpersonen (Gruppenkurse können jederzeit per Mail angefragt werden.)

Equipment:

Was ist mitzunehmen, wenn der Kurs in der Küche der Ernährungstrainerin in Ottakring stattfindet:

- Behälter zum Transport von den selbst gekochten Köstlichkeiten.

Terminverfügbarkeit:

Die Kochworkshops werden zu jeder Jahreszeit angeboten.

Terminvereinbarung:

Individuelle Terminvereinbarung ist von Montag bis Samstag möglich.

Schlagworte:

In der Stadt, Stay@Home, Muttertagsgeschenk, Paare, Geburtstagsgeschenk, Zum Valentinstag, Ostergeschenk, Männer, Frauen, Senioren, Familien, Verlobungsgeschenk, Schwangere , Intensiv Wohlfühlen für 1 Tag, Vatertagsgeschenk

Du hast noch Fragen? Wir sind gerne persönlich für dich da!

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