In Wien Hernals: Healthy Fast Food Kochkurs (3-5 Teilnehmer)
Preis: € 80,00
Dieser Kurs soll inspirieren, die eigene Ernährung attraktiver, ausgewogener und nährstoffreicher zu gestalten. Ich möchte den Teilnehmern die besten Werkzeuge in die Hand zu geben, um selbst den stressigsten Alltag optimal zu meistern und dabei das Essen nicht zu kurz kommen zu lassen. Viele Tipps & Tricks, die die Trainerin bereits in ihr Leben integriert hat, fließen in diesen Kurs mit ein, da jeder die Chance haben soll, jeden Tag etwas für seine Gesundheit zu tun. Denn: Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit. (Ludwig Börne)
Leistungen und Vorteile:
Inkludierte Leistungen:
- 5-6 verschiedene Gerichte/Snacks werden gemeinsam zubereitet – das Rezeptheft dazu bekommt jeder Teilnehmer ausgedruckt mit nach Hause
- Den Lebensmitteleinkauf erledige ich gerne für euch (Lebensmittelkosten sind bereits im Preis enthalten)
- Im Paket ist zusätzlich das persönliche Kochbuch der Ernährungstrainerin "Spontan Vegan" im Wert von 16 Euro inkludiert.
- Getränke (Wasser, Tee) sind ebenfalls inkludiert.
Wichtige Infos:
Alle dürfen mitmachen und zum Abschluss das zubereitete Essen gemeinsam genießen. Besondere Ernährungswünsche nimmt die Trainerin gerne entgegen. Wir kochen mit hochwertigen, biologischen und nach Möglichkeit regionalen & saisonalen Lebensmitteln. Die Gerichte und Snacks sind grundsätzlich vegan, der Kurs kann aber bei einer Gruppenbuchung (ab 3 Personen) auf Wunsch auch vegetarisch gestaltet werden.
Wetter:
Der Kochworkshop eignet sich ideal als Schlechtwetterprogramm, um den Tag in Wien vollkommen zu nützen.
Dauer:
Kochkurs Ablauf:
Der Kochworkshop dauert 4 Stunden.
-Wissensvermittlung und Besprechung der Rezepte (ca. 1 Std)
-Gemeinsames Zubereiten und Kochen (ca. 2 Std)
-Gemeinsames Genießen und Austausch (ca. 1 Std)
Location:
Ihr habt die Wahl, ob ihr gerne bei euch zu Hause in vertrauter Umgebung oder lieber in der Küche der Ernährungstrainerin in Ottakring kochen möchtet. Bei einer Location eurer Wahl berücksichtigt bitte, dass noch Anfahrtskosten anfallen, die direkt mit der Ernährungstrainerin ausgemacht werden.
Preisinfo:
gilt pro Person, inkl. Ust.
Lebensmittelkosten sowie Getränke sind bereits im Preis enthalten.
Gruppengröße:
Beim Gruppenworkshop können 3-5 Teilnehmer mitmachen. Ab 3 Personen findet der Kurs statt, maximal können 5 Teilnehmer mitmachen.
Equipment:
Was ist mitzunehmen, wenn der Kurs in der Küche deiner Ernährungstrainerin in Ottakring stattfindet:
- Behälter zum Transport von den selbst gekochten Köstlichkeiten.
Terminverfügbarkeit:
Die Kochworkshops werden zu jeder Jahreszeit angeboten.
Terminvereinbarung:
Individuelle Terminvereinbarung ist von Montag bis Samstag möglich.
