Optimisten leben gesünder!
Nicole
Zeit für einen Perspektivenwechsel.
Jeder kennt es, ist das Gals halbvoll oder halb leer? Wie siehst du das Leben und in welches Licht rückst du die Ereignisse darin? „Wenn man ändert, wie man auf die Dinge schaut, ändern sich die Dinge“ – und tatsächlich finden sich Pessimisten häufig in einer Spirale aus negativen Sichtweisen und unangenehmen Erlebnissen wieder, die ihre Sichtweisen bestätigen.
Optimisten hingegen leben gesünder! Sie betrachten ihr Schicksal positiv, leiden Studien zufolge seltener an Schlafstörungen, betreiben mehr Sport, rauchen weniger und ernähren sich gesünder. Außerdem erholen sie sich schneller von Operationen, haben eine höhere Lebenserwartung und sind schlichtweg glücklicher.
